Ep. 24| Carregar o mundo às costas. Como largar o peso que não é teu.

Notas do episódio

Há dias em que parece que tudo depende de nós. A casa, os filhos, o trabalho, as emoções — e até as dores dos outros. É aquela sensação silenciosa de “carregar o mundo às costas”, até o corpo começar a pedir ajuda: ombros tensos, peito apertado, exaustão escondida atrás do “está tudo bem”. Neste episódio do Histórias D’Alma, falo-te sobre esse peso invisível que tantas mulheres carregam. Trago a metáfora da Luísa, do filme Encanto, a história da menina que fomos e a verdade sistémica sobre as cargas que não são nossas. E guio-te num exercício simples e poderoso para devolver à terra aquilo que já não consegues segurar sozinha. Se sentes que o mundo está pesado demais, respira. Não tens de o carregar. É tempo de pousar. ✨ Partilha com alguém que precise ouvir isto hoje. ✨ Vê os meus próximos eventos, workshops e vivências em: www.susanadoliveirafilipe.com ✨ Linktree: https://linktr.ee/sabedor1a.sistemica https://www.instagram.com/susanadoliveira_sabedoria/