Ep. 34 | Como sair de relações tóxicas na prática (4 movimentos que libertam)

Notas do episódio

Há mulheres que sabem que estão numa relação tóxica… mas continuam. Não porque são fracas, bem pelo contrário. Não porque não veem, mas porque existe algo mais fundo do que a razão. Neste episódio do Histórias D’Alma, eu partilho contigo: – Porque não se sai de relações tóxicas só com força de vontade – O que acontece no corpo e no sistema familiar – Como devolver o que não é teu – Como reconhecer o padrão sem culpa – Como regressar ao teu lugar de adulta – Como escutar os primeiros sinais Eu não falo disto como teoria. Falo porque vivi. Se já te perguntaste: “Porque é que volto sempre ao mesmo tipo de relação?” “Porque é que sei que me faz mal… mas não consigo sair?” Este episódio é para ti. ⚠️ Nota importante: Se estás numa situação de violência física, psicológica ou emocional grave, procura ajuda especializada e imediata. Não estás sozinha. 💛 Se precisares de apoio para ganhar clareza e força interior, podes falar comigo. 🎙️ Podcast: Histórias D’Alma Com Susana D’Oliveira Terapia Sistémica | Constelações Familiares | Cura Emocional 📌 Subscreve o canal para mais episódios sobre: Autoestima relações tóxicas criança interior padrões familiares cura emocional 💬 Comenta: Qual destes movimentos sentiste mais forte? www.susanadoliveirafilipe.com www.tidycal.com/susanadoliveira https://www.instagram.com/susanadoliveira_sabedoria/