Caminhar ou correr? A matemática dos exercícios - 06

Notas do episódio

O que é melhor: caminhar ou correr? E o tal metabolismo lento, acelerado: como isso influencia (o que é isso afinal!)? No episódio de hoje, convidamos Carla Montenegro, doutora em Ciências da Saúde pelo Hospital Israelita Albert Einstein e coordenadora da pós-graduação de Atividade Física do Hospital Israelita Albert Einstein. Um papo pra voltar ao básico e ainda mais importante - que a matemática dos exercícios não falha! Faça o curso do "Aprenda a Correr em 10 Semanas" pelo WhatsApp: é gratuito e na palma da sua mão! Clique aqui: https://bit.ly/3XKMRxy