Ep.19 As Quatro Fases Para Estabelecer Metas que Dão Certo

Notas do episódio

Tem uma pergunta? Mande para mim. 📨 Esse é o segundo de uma série de três episódios sobre Metas. No último episódio, abordamos a importância de ter uma razão importante e persuasiva que nos motive a persistir mesmo diante de obstáculos e falta de vontade. Discutimos que aA melhor abordagem é focar em quem desejamos nos tornar, em vez de apenas projetos isolados e momentâneos. Ao utilizar nossa identidade como base para estabelecer metas, aumentamos significativamente nossas chances de progredir continuamente. Mencionamos a importâmcia de desenvolver o hábito de definir e trabalhar em nossas metas de forma contínua, concluindo uma e partindo para outra, i como forma de impulsionar nosso crescimento ainda mais. Neste episódio, abordamos as quatro fases de estabelecer metas que podemos seguir para alcançar o que almejamos e quem queremos nos tornar: 1. Imaginar ou Sonhar 2. Planejar 3. Executar 4. Acompanhar o Progresso (Tracking ou modo de avaliação) Conversamos sobre a importânica de não pular etapas ou alterar a ordem delas para aumentarmos a probabilidade de alcançarmos o que desejamos. Abordamos os dois tipos de metas que podemos estabelecer, sempre mantendo em mente que o objetivo é nos tornarmos pessoas melhores, aquilo que desejamos nos tornar: Metas de Hábitos - algo que desejamos incorporar em nossas vidas diárias. Metas de Realização - algo específico que queremos alcançar. No próximo episódio, falaremos sobre o aspecto mais importante para o sucesso em relação ao alcance de metas e contínuo progresso. Fique ligado! Siga-me nas redes sociais Strasburg Coaching on Facebook @madstrascoach on Instagram @madstrascoach on TikTok