Metacognição #28

Notas do episódio

Send a text Conexão Sapiens: a ciência desvendando você. Podcast número 28, episódio da área cognição. Metacognição Oi, pessoal, muito bom estar de volta hoje no episódio 28. Vamos imaginar um cenário em que haja 2 diretores de teatro que abordam a direção de forma diferente. O primeiro deles fica dentro do palco com todos os personagens juntos tentando estruturar a direção da peça, sem uma abordagem mais sistemática, permitindo o caos reinar. Inúmeros conflitos entre os membros da peça acontecem o tempo todo, sendo difícil orquestrar uma direção clara. Enquanto o segundo diretor se senta na plateia, dirigindo cada personagem separadamente e alternando a direção de cada um com a direção de todos juntos, permitindo uma abordagem muito mais estruturada na peça. Você é uma pessoa, porém a sua mente é um comitê formado por inúmeras forças diferentes que tentam influenciar a sua direção. A função executiva, que inclui tanto o pensamento crítico quanto a metacognição, é o controle lógico, racional, sistemático e deliberativo da nossa cognição. Falando português claro, a função executiva é o conjunto de capacidades cognitivas responsáveis por controlar e regular impulsos, emoções, pensamentos, planejamento, priorização, iniciação de tarefas etc. Desenvolver sua capacidade metacognitiva irá melhorar a sua função executiva, portanto também seu autocontrole, autoconhecimento etc. A metacognição se refere à capacidade de pensar sobre o próprio pensamento. Considerando a importância de desenvolver a habilidade metacognitiva, fica difícil entender por que este assunto é pouco discutido. Há um volume grande de pesquisas sobre a metacognição em diversas áreas científicas diferentes, com inúmeros benefícios resultantes do treinamento efetivo desta habilidade. Qual a diferença de pensar criticamente e metacognição? A metacognição foca em entender o próprio processo cognitivo, você examina como você pensa, buscando entender o processo em si. Você examina como você decide, aprende, sabe...Para tal, autoconsciência e autorregulação são fundamentais. O objetivo da metacognição é desenvolver os seus próprios processos cognitivos para no final pensar melhor, decidir bem, aprender rápido etc. O problema da metacognição é que é um processo pouco natural, examinar os próprios processos cognitivos de uma forma objetiva e sistemática não acontece espontaneamente, uma habilidade que deve ser treinada. O foco do pensamento crítico é a informação, ideia ou crença. O que você está examinando é o conteúdo em si do processo cognitivo. Para tal você deve ser objetivo, metódico e empírico. O objetivo do pensamento crítico é achar a verdade, evitando o viés, utilizando informações de qualidade, para agir melhor é com mais sabedoria. O foco da análise do pensamento crítico é o argumento, o foco da análise da metacognição é o processo de pensar em si. Existe uma sobreposição grande entre as 2, caso você tenha uma alta habilidade meta cognitiva será muito mais fácil desenvolver se como um bom pensador crítico, caso você pense criticamente será muito mais natural treinar a sua habilidade meta cognitiva. Há uma grande sinergia entre ambos. Quais são as características das pessoas com alta habilidade metacognitiva? · Apresentam uma estratégia de aprendizado efetiva. Planejando melhor o processo para aprender e monitorando a progressão do aprendizado de forma mais efetiva. · Devido a um maior número de pers Por favor me enviem sugestões, críticas construtivas e perguntas. Me sigam no Instagram @kaldconexaosapiens e para concluir, caso você ache que este é um assunto que vale a pena, por favor espalhe essa notícia, tem um novo podcast - Conexão Sapiens: a ciência desvendando você. o Um grande abraço do Kald.