Porque é que depois dos 30 o corpo deixa de responder como antes?

Notas do episódio

Neste episódio quero explicar três coisas: o que muda realmente no corpo depois dos 30 porque muitas estratégias deixam de funcionar e o que podemos fazer de forma mais inteligente Fica atenta à abertura das inscrições para o próximo Desafio 30 30 30! Subscreve aqui! - recebe o meu Guia gratuito sobre "Os 5 erros que estão a sabotar a tua recomposição corporal! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices