Manutenção de Perda de Peso a Longo Prazo

Notas do episódio

Esta fonte descreve pesquisas sobre a manutenção de peso a longo prazo, definindo o sucesso como perder pelo menos 10% do peso corporal inicial e mantê-lo por no mínimo um ano. A fonte discute a prevalência de manutenção de peso bem-sucedida, indicando que aproximadamente 20% dos indivíduos com sobrepeso alcançam isso. Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002825/