Episódio 18 - Perfeccionismo parental (quando bem-querer pesa)

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre o perfeccionismo na parentalidade, aquele que nasce do desejo genuíno de fazer bem, mas que, muitas vezes, se transforma num peso constante. Um perfeccionismo silencioso, feito de preocupação permanente, culpa e da sensação de que nunca é suficiente, mesmo quando se está profundamente envolvido e atento. Refletimos sobre as origens desta pressão: a parentalidade exposta, as comparações, o excesso de informação e as histórias pessoais que nos fazem querer “não errar”. Falámos também do impacto que este estado interno pode ter nas crianças, criando ambientes emocionalmente exigentes, com pouco espaço para a espontaneidade, o erro e a relação. Ao longo do episódio, deixamos um convite a aliviar o peso: trocar o ideal de perfeição por uma parentalidade suficientemente boa, escolher batalhas, reparar mais do que evitar erros e recentrar o foco na relação. Porque cuidar não é fazer tudo certo: é estar disponível, presente e humano. Podes encontrar-nos no nosso Instagram @cenas.de.pais, ou enviar-nos um email para cenasdepais@gmail.com. Até ao próximo episódio!