Descrição
Quais os pilares de um estilo de vida equilibrado, natural e consciente? A Maggy é uma atleta? Quando e como é que começou a correr? Como foi a primeira maratona? Que conselhos dar a quem quer começar a correr e não sabe como? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos convidaram a Margarida Santos – Maggy – fundadora da High Brands e apaixonada pela corrida, para falar sobre o seu processo até correr uma maratona. Ouça já este episódio e partilhe com os seus amigos e familiares! Links de interesse: https://cardiodavida.pt/a-importancia-de-praticar-atividade-fisica-regular/ https://cardiodavida.pt/exercicio-fisico-e-hoje-que-comecamos/ https://cardiodavida.pt/riscos-do-exercicio-fisico-mito-ou-realidade/