Você Sabe Dizer Não?

Notas do episódio

Neste episódio vamos sair do óbvio. Explorar os motivos que nos levam a manter essa prática desconfortável e desfuncionalidade de dizer Sim e prejudicar nossa vida . Sabe aquela ideia: de onde vem, e pra onde vamos. Com proposta de exercício semanal. A verdade é que se você seguir nossa proposta, verá sua vida dar um salto em saúde metal. Lembrando que o Podcast não substitui o atendimento profissional com psicólogo