EP11 - Preparação física de alta performance com Iurgen Hummes

Notas do episódio

Fala galera, hoje nosso assunto no podcast foi preparação física para atletas de alto rendimento. Nosso convidado é o Iurgen, ele foi atleta profissional de voleibol e fez a transição para se tornar preparador físico com certificados internacionais. A gente conversou bastante sobre todo o processo de preparação de um atleta até chegar na competição atrelando a parte física ao treinamento mental.