Além do Movimento: Repensando o Valor do Repouso

Notas do episódio

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit mevuniversity.substack.com 🎧 Episódio novo no ar! Será que estamos exagerando quando tratamos a inatividade como inimiga da saúde? 🤔🪑 Neste episódio, discutimos um instigante comentário publicado no Journal of Physical Activity and Health, que propõe uma mudança de paradigma: e se movimento e repouso não forem opostos, mas partes complementares de um mesmo continuum? 🔄⚖️ Os auto…