Natal, família, cobranças e limites: sobrevivendo ao fim do ano sendo mulher

Descrição

Dezembro chega trazendo luzinhas, panetone e uma carga emocional que quase ninguém admite. Ser mulher no fim de ano é lidar com comentários atravessados, expectativas irreais, cobranças familiares e uma pressão silenciosa para performar perfeição. Neste episódio, conversamos sobre como lidar com perguntas invasivas e comentários desconfortáveis, maneiras elegantes (ou bem-humoradas) de responder ou não responder, estratégias práticas para colocar limites sem culpa, caminhos para proteger sua saúde mental em momentos de tensão, o “kit de sobrevivência feminista” para festas de fim de ano e como cuidar de si quando o ambiente familiar não é seguro. Você não precisa justificar sua vida na mesa da ceia. Você pode escolher seus limites, e escolher a si mesma. Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/