#22 - Yoga sem Mistério com Taty Mattos

Notas do episódio

🧘‍♀️ Neste episódio, mergulhamos no universo do Yoga com a incrível Taty Mattos — professora, praticante e apaixonada por essa filosofia de vida. A Taty desmistificou conceitos, falamos sobre os benefícios reais da prática e como ela pode transformar sua relação com o corpo, a mente e o cotidiano.Se você já pensou em começar Yoga, mas achava que era só pra mulheres ou precisava virar contorcionista, esse episódio vai te mostrar que é mais simples e acessível do que parece.🌟 Ouça agora e descubra como o Yoga pode fazer parte da sua rotina de forma leve e transformadora.📺 Canal da Taty no YouTube: https://www.youtube.com/@tatymattosyoga📸 Instagram da Taty: https://www.instagram.com/tatymattosyoga#yoga #yogasemmistério #rocketyoga #yoganidra