José Virgínio: o “rei da montanha” está de volta, vitória na KTR, técnicas de corrida ignoradas e o segredo para continuar vencendo depois de tanto tempo

Notas do episódio

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo: https://hotm.art/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu recebo um dos maiores nomes da história do trail brasileiro: José Virgínio de Morais, ou como muita gente conhece, o Rei da Montanha. A gente começa falando sobre a vitória dele na KTR Campos do Jordão, umas semanas atrás, nos 29 km – mostrando que o rei está mais ativo do que nunca. Mas essa história vai muito além dos pódios. O Virgínio começou na pista, é educador físico, técnico, pós-graduado, e foi lá em 2008 que ele escutou aquele “chamado da montanha” que virou até título do seu livro. Desde então, ele representou o Brasil em mundiais, correu em Chamonix, Califórnia e em trilhas que muita gente só sonha em conhecer. A gente falou sobre como foi essa transição da pista pra trilha, o que mudou no seu treinamento nos últimos anos – especialmente no treino de força, com o apoio do nosso parceiro aqui do podcast, Alex Tomé, e o impacto disso na performance dele, principalmente nas descidas. Além disso, conversamos sobre erros que já cometeu, técnica de corrida, motivação, filosofia como treinador, e aquele elemento que ainda move o Virgínio a se alinhar nas largadas depois de já ter vencido quase tudo que um atleta pode vencer. Foi uma conversa daquelas que mistura experiência, ensinamento, humildade e muita paixão pela montanha. Espero que curtam esse episódio com José Virgínio! Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site altoestilo.com e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/virginiojvm https://www.instagram.com/nathan.gossen/ https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/