Trail Notes Dionatan Simon: como usar esteira inclinada, transição do asfalto pra trilha e diferença do trabalho de base para treinos de VO2Max

Notas do episódio

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Corredor Sem Dor no link abaixo: https://hotm.io/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site ⁠altoestilo.com⁠ e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/treinadortrail/ ⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠ ⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/