Episódio 11 - A Magia da Aromaterapia com Sílvia Ferreira

Notas do episódio

Neste episódio do Sem Bata Branca, recebo a Sílvia Ferreira, aromaterapeuta, formadora e mãe da Íris. Falámos sobre como os óleos essenciais entraram na vida dela num momento de exaustão e privação de sono, e como, a partir daí, a aromaterapia se tornou uma ferramenta prática (e profundamente humana) para cuidar do corpo, das emoções e da rotina familiar. Conversámos sobre: como usar óleos com segurança (especialmente em crianças, grávidas e pessoas mais vulneráveis) o que faz a diferença entre “parece magia” e uso consciente lavanda, tea tree e camomila: versatilidade real no dia a dia febre, viroses e o papel dos óleos como apoio ao corpo (sem promessas milagrosas) memória olfativa, gatilhos emocionais e porque não devemos usar um óleo só em SOS natureza, presença e o regresso ao corpo: quando o autocuidado deixa de ser teoria No fim, ainda falamos da minha “pequena bruxinha interior” a fazer sinergias (sim, Hogwarts vibes 🪄) , mas com intenção, literacia e bom senso. 🎧 Ouve até ao fim e diz-me: que cheiro te traz de volta a ti? 📍 Segue-nos: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/drajoanarelva/⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/essencialbysilvia/ Nota: este episódio é informativo e não substitui aconselhamento médico. Em caso de dúvida, pede orientação a um profissional qualificado. Intro music from #InAudio: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://inaudio.org/⁠⁠⁠⁠Endless⁠⁠ Sunrise