← Voltar para Pode, Dáblio?
Episódio
TUDO SOBRE FISICULTURISMO: Como conciliar a vida de atleta com o trabalho? |Gustavo e Fabiula| EP022
1 de janeiro de 20261:33:09
Descrição
🚀 Transforme sua rotina com a W Class: https://dablioeducacao.com.br/Neste episódio do Pode, Dáblio?, recebemos o casal de atletas Gustavo Warken e Fabiula Costa para um papo incrível sobre como transformar o estilo de vida através do esporte. Eles não vivem só do fisiculturismo: ela trabalha com comércio exterior e ele é arquiteto de projetos na Dell. Como conciliar carreiras intensas com a rotina de atleta de alto rendimento?Eles abriram o jogo sobre como se conheceram, a transição da Fabiula de vegetariana para carnívora em prol da performance, e os desafios reais de uma preparação, como beber 14 litros de água por dia e lidar com o humor nas últimas semanas antes de subir no palco.Além disso, tivemos uma aula sobre as categorias do fisiculturismo (Mens Physique, Classic, Open, Bikini, Wellness) e o que os árbitros realmente avaliam em cada uma. Um episódio para quem ama treino, disciplina e quer entender os bastidores desse esporte.Dá o play e vem com a gente! 🔥Hosts: Lipe: https://www.instagram.com/profelipe_/ Camilota: https://www.instagram.com/milaabernardo/Convidados: Gustavo: https://www.instagram.com/guswarken/ Fabiula: https://www.instagram.com/fabiulacosta_ / Fênix Clothes: https://www.instagram.com/_fenixclothes/Canal: Além de Expediente: https://www.youtube.com/@Al%C3%A9mdoexpedienteAcompanhe o Dáblio Club: Vlogs toda segunda-feira e Podcast toda quinta-feira! Inscreva-se e ative o sininho. 🔔Produção e Parcerias: contato@dablioeducacao.com.brCapítulos:00:00 - Intro: Casal Atleta e Vida Corporativa02:00 - Como eles se conheceram04:40 - O início na musculação: Luto e superação07:50 - De vegetariana a atleta: O desafio da proteína15:00 - Ganhando o primeiro Overall 22:15 - Aula de Fisiculturismo: Diferença entre as categorias23:40 - Mens Physique x Classic x Open Bodybuilding32:20 - Categorias Femininas: Bikini x Wellness39:00 - Bastidores da Preparação: Humor, Fome e Frio53:00 - O desafio da Água: Bebendo 14 Litros por dia01:00:00 - Rotina de Casal: Apoio e Disciplina01:32:00 - Encerramento e Canal Além de Expediente