Descrição
🦋 Visualização Criativa 11 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Sai do Casulo 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar que você possa apoiar seu corpo numa parede de forma confortável e segura e um lugar confortável que vc possa se sentar e relaxar; 🧿 Sugestão: - Releia sua anotações anteriores e de forma resumida e criativa faça um desenho que represente todas essas emoções. Fotografe o desenho e poste no grupo, caso sinta à vontade; - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Encostad@ em uma parede, de forma confortável, entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo sentando numa cadeira imaginária; - Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo; - Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa. 🧿 Conclusão: - Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: Borboleta - Flor de Sal, solte o corpo dançando livremente no ritmo da música. 🧿 Reflexões: Reflexão 1- O medo tem te paralisado? Qual a sua relação com o medo? Reflexão 2- O medo tem impedido você realizar seus sonhos, suas vontades? Você tem realizado seus sonhos? Reflexão 3- O que o medo quer te dizer? Reflexão 4- Você tem olhado para seus talentos e para as infinitas possibilidades de ser Luz onde é escuro? Reflexão 5- Qual o seu sentimento presente? Até a próxima! Namastê! 🦋