#63 - O que fazer com o que não deu certo? Lidando com a frustração

Notas do episódio

Nem sempre as coisas saem como planejamos e está tudo bem. Neste episódio do Emoções em Movimento Podcast, falamos sobre como lidar com a frustração, aceitar os erros e transformar os “fracassos” em aprendizados. Conversamos sobre a importância de acolher os sentimentos que surgem quando algo não dá certo, e como isso pode se tornar uma oportunidade de crescimento emocional e autoconhecimento. Se você está passando por um momento difícil ou sentindo que algo não saiu como esperava, este episódio é pra você. Escute, reflita e permita-se recomeçar. Comente o que mais te marcou e compartilhe com alguém que precise ouvir essa mensagem. #SaúdeMental #Podcast #EmoçõesEmMovimento #Frustração #Autoconhecimento #CrescimentoPessoal-------------------------------------------------------------------Indicações: Filmes indicados:Para todos garotos que ameiInstagram indicado: @docehebronACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS OUTRAS REDES SOCIAIS @emocoesmemovimentopodcasthttps://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D⁠@psicologalaurazago ⁠https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D⁠@deboravieirapsicologa⁠⁠https://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D⁠