Sempre é tempo de recomeçar! | #024

Notas do episódio

Você é uma daquelas pessoas que, neste finalzinho de ano, começam a fazer mil e uma metas para o próximo? 🤔 Pois é! Parece que quanto mais perto de dezembro chegamos, mais nutrimos essa sensação de que tudo que não fizemos nos últimos 12 meses, podemos deixar para começar a partir de janeiro. Mas por que sempre ano que vem? Por que não agora? Quanto mais adiamos o que queremos, mais perdemos a disposição de torná-lo realidade, afinal, essa ideia de que tudo pode ser deixado para depois é, além de perigosa, bastante cômoda. 🤷🏻‍♀️ Logo, neste Outubro Rosa, em que o tema “prevenção” está em alta, reforço no novo episódio de Nutrição: À Flor da Pele, produzido à convite da @fagronbrasil, a necessidade de não deixar a sua vida e saúde para depois. O cuidado e olhar de carinho para si mesmo deve ser diário! Por isso, escute o que seu corpo e a sua mente estão te dizendo neste momento, compreenda as suas vontades e faça o necessário para que elas se realizem HOJE!