T05EP01 | RESOLUÇÕES DE ANO NOVO: O CÉREBRO NÃO RECONHECE O CALENDÁRIO

Notas do episódio

E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? 🧠 Começou o ano com planos bem definidos? Estamos na metade de fevereiro e muita gente já percebeu que manter as resoluções é mais complexo do que parecia em janeiro. Na abertura da Temporada 05, Episódio 01, vamos entender o que acontece no cérebro quando prometemos mudar e por que tantas metas perdem força nas primeiras semanas. O cérebro é orientado por economia de energia, padrões consolidados e circuitos de recompensa. Desejo e necessidade ativam sistemas diferentes, e essa diferença influencia a execução no dia a dia. Ano novo pode marcar um novo ciclo simbólico. Sustentar mudanças envolve biologia, contexto e repetição. 🔊 Dá o play e reflita conosco! #Cerebrando #Neurociência #Cérebro #SaúdeMental #ComportamentoHumano #Hábitos