Os cuidados de si em isolamento - Bloco 1

Notas do episódio

Em tempos de pandemia e isolamento social é comum ouvirmos a necessidade dos cuidados com a higiene do corpo, a preocupação com a manutenção das atividades físicas e de uma boa alimentação para fortalecer a imunidade. No entanto, o isolamento social também nos escancara outras questões de saúde importantes que não estamos habituados a nos preocupar. Fatores como o confinamento, a solidão, o medo da Covid-19, as fragilidades das relações sociais, as incertezas quanto ao futuro, o aumento da sensação de impotência agravam transtornos psíquicos preexistentes e criam novos problemas para pessoas até então consideradas saudáveis. Neste episódio buscamos dialogar a partir de diferentes olhares, como da Educação Física, da Psicologia, da Filosofia e da Sociologia sobre os significados, sentidos e estratégias de um cuidado de si.