#3 - 2º Episodio - Pilares da Longevidade - Canal VIVA MAIS & MELHOR

Notas do episódio

No 2º episódio da série, você vai aprender mais 2 pilares da longevidade e também algumas dicas essenciais para melhorar a ...... CALMA não vai ter SPOILER, ouça o podcast, vou indicar um livro também que é TRANSFORMADOR. Se você pretende viver MUITO, é essencial que conheça os 5 pilares da longevidade, quanto mais consciência você tiver de cada um deles e principalmente das mudanças que pode fazer no seu dia a dia, maiores serão as chances de viver MAIS e MELHOR. Foi pensando nisso que criei a SÉRIE PILARES DA LONGEVIDADE, serão 3 episódios que você irá conhecer e se conscientizar da importância de cuidar diariamente dos 5 PILARES DA LONGEVIDADE. O intuito é compartilhar informações de qualidade e materiais diversos (apps, dicas,livros e sites) para que você aprenda na prática a ser mais saudável física e mentalmente. INSTAGRAM: @rodolfovieira18