#88/ Saúde mental de janeiro a janeiro

Notas do episódio

O cuidado emocional deve ser prioridade durante todo o ano! O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre nosso bem-estar e a importância de cultivar hábitos que promovam equilíbrio, qualidade de vida e relações mais saudáveis. Mais do que uma campanha pontual, é um lembrete de que investir na saúde emocional é cuidar de si de forma constante. No novo episódio do AssefazCast, a psicóloga clínica, Geane Madalena Silva Santos Faustino, da Clínica Assefaz com o Time de Saúde Amparo, traz orientações práticas para transformar reflexões do início do ano em hábitos que fortalecem o bem-estar ao longo de 2026.