Ep. 29 - Autocontrole

Notas do episódio

PEDRO AGUIAR é professor de Yoga e responsável pelo canal “A vida é Yoga” do Instagram. Hoje ele fala sobre autocontrole, como lidar com Smartphones, Ansiedade, Pandemia e falou sobre ferramentas para potencializar o autocontrole. Vale muito a pena conferir o episódio!!!