Aline Andressa Martinez - Eu Não Nasci Herdeiro #3

Descrição

O quanto a responsabilidade e a autocobrança te obrigam a manter uma calma e controle aparentes enquanto a sua cabeça encara um turbilhão de pensamentos, parecendo uma comporta de represa aberta depois de dias intensos de chuva?As relações interpessoais já estão se tornando um fardo, você briga e não tem paciência com as pessoas mais importantes da sua vida, a busca por pequenos prazeres estão te levando a comer mais, beber mais e tudo passa a ter uma intensidade muito maior do que deveria ter.As habilidades e características que você tinha certeza que eram suas fortalezas começam a ser questionadas na sua cabeça. A insegurança provocada pelas dúvidas que surgem à essa altura da vida te faz desacreditar da sua capacidade e das suas qualidades. Isso tudo te atormenta, tira teu sono e uma frase persiste na mente: ISSO TUDO ESTÁ ME MATANDO!!RESPIRA...RESPIRA de novo...Sim, isso tudo realmente vai nos matando aos poucos. A dor que só você sente pode levar a consequências bastante negativas para a sua saúde física e mental. E por mais que a gente procure respostas olhando ao redor, nos deparamos com um abismo entre a necessidade de mudar e as possibilidades de novos caminhos.No terceiro episódio da primeira temporada do Eu Não Nasci Herdeiro, a psicóloga especialista em Saúde Mental no Trabalho, Aline Andressa, nos chama a fazer uma pausa e tentar ouvir a si mesmo. Ao que tudo indica, o botão de 'Recalcular Rota' está dentro de cada um de nós. Não dá pra pedir pra quem está no carona acionar. Confira agora todo o bate-papo! Você não vai encontrar as respostas para todas as dúvidas, mas provavelmente alguns convites a reflexões que possam ajudar a se reconectar consigo. Dá o play, escuta a nossa conversa e, em seguida, dê uma pausa para começar a ouvir o que você tem a dizer. Eu Não Nasci Herdeiro.Diálogos que não dão dinheiro, mas enriquecem!🎙️💬🗨️💡Instagram: @eunaonasciherdeiro@alineandressapsi E-mail: eunaonasciherdeiro@gmail.com