Episódio 17 - 3 coisas que gostava que me tivessem dito no curso de Medicina

Notas do episódio

Neste episódio gravei de forma diferente. Saí para caminhar, fui para o meio da natureza… e deixei as ideias surgirem. E acabei por refletir sobre algo que nunca tinha organizado assim: 👉 o que gostava mesmo que me tivessem ensinado na Faculdade de Medicina Falo sobre: – a importância de parar (mesmo num mundo que nos pede sempre mais) e conexão com a natureza – o autoconhecimento como base da saúde – o impacto dos pensamentos e das emoções no corpo – e a visão sistémica (e aquilo que trazemos da nossa história, muitas vezes sem consciência) Porque a verdade é esta: a saúde não é só física. E também não é só mental. É uma integração de várias dimensões, que raramente nos ensinam a olhar como um todo. E foi exatamente desta necessidade que nasceu o programa Saúde Disruptiva. Uma jornada para: 🌿 compreender o teu corpo 🌿 conhecer a tua mente 🌿 integrar emoções 🌿 e olhar para a tua história e contexto …para ganhares mais consciência e autonomia na tua saúde. ✨ As inscrições estão abertas 👉 19 vagas (Círculo Fundador) 👉 primeiras inscrições com bónus especial de audio-mentoria comigo 🌿 Até dia 23 às 13h: bónus exclusivo Masterclass + ebook “Burnout Feminino” Se sentes que este episódio te fez pensar diferente, talvez este seja o momento de dares esse próximo passo. 👉 Podes ver todos os detalhes aqui: Programa Saúde Disruptiva Página do Instagram Intro music from #InAudio: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://inaudio.org/⁠⁠⁠⁠Endless⁠⁠⁠⁠ Sunrise