Episódio 16 - E se a ciência não explicasse tudo?

Notas do episódio

Hoje trago-vos uma reflexão que pode gerar alguma confusão… ou até alguma resistência. Mas é mesmo esse o objetivo. Porque quando falamos de saúde, existe uma tendência muito grande para cairmos em extremos: ou só valorizamos aquilo que tem evidência científica ou rejeitamos tudo o que não a tem. E a verdade é que… a saúde não é assim tão linear. Neste episódio falo sobre: o papel (importante) da evidência científica porque nem tudo o que não está estudado deixa de fazer sentido os riscos de cairmos em visões demasiado rígidas e a importância de integrar diferentes abordagens na saúde Porque somos seres multidimensionais. E a nossa saúde também é. Falo também sobre algo que é central para mim: 👉 autorresponsabilização 👉 consciência 👉 e ganhar ferramentas para perceber o nosso próprio corpo Sem substituir profissionais de saúde. Mas também sem delegar tudo. — Este episódio faz parte da base do que estou a construir com a Saúde Disruptiva ⚕️ : um programa que nasce precisamente desta integração entre corpo, mente, emoções e sistema. Se este tema te despertou curiosidade… fica por aqui, porque vou partilhar mais nos próximos dias 👀 — 💭 E agora quero mesmo saber: És mais de uma visão rígida… ou consegues abrir espaço para questionar? — 🎧 Ouve o episódio completo 📩 E se quiseres saber mais sobre o programa, envia-me mensagem