Por que é tão difícil se colocar em primeiro lugar?

Notas do episódio

Você cuida de todo mundo! Resolve tudo! Está sempre disponível! Mas quando é com você, sempre fica pra depois. Neste episódio da temporada Saúde Mental Sem Filtro, a gente fala sobre a dificuldade de se colocar em primeiro lugar — e por que isso vem sempre acompanhado de culpa. Você vai entender: • Por que tantas mulheres se colocam por último • As crenças e medos por trás disso • Como a sobrecarga se constrói no dia a dia • E como começar a se priorizar sem culpa Talvez você não esteja sem tempo. Talvez você só tenha se deixado por último por muito tempo. 🎧 Ouça até o final e compartilhe com alguém que também precisa se incluir na própria vida.