Pare de Agir Antes de Pensar

Notas do episódio

Você já falou algo e se arrependeu um segundo depois? Fez uma compra que não estava nos planos? Disse sim quando queria dizer não? Não é falta de caráter. É o seu cérebro funcionando exatamente como foi treinado para funcionar neste mundo que odeia a pausa. Neste episódio, a gente entende o que está por trás dos seus impulsos — e descobre três estratégias simples para colocar você de volta no comando. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandrebortoletto.substack.com/subscribe