Estamos viciados em distração

Notas do episódio

Nunca tivemos tanto acesso a informação. Tantos conteúdos.Tantas notificações. Tantos estímulos. Tantas formas de ocupar a mente e, no entanto... porque nos custa tanto ficar simplesmente em silêncio? Neste episódio falamos sobre uma das dependências mais normalizadas dos nossos tempos: a distração constante. Porque talvez o problema não seja apenas aquilo que fazemos. Talvez seja aquilo que estamos constantemente a evitar sentir. Ao longo do episódio refletimos também sobre redes sociais, produtividade, desenvolvimento pessoal, ansiedade e aquela necessidade quase automática de pegar no telemóvel sempre que surge um momento de pausa. Sim... porque há pessoas que dizem que não conseguem parar. Mas muitas vezes o que realmente não conseguem é estar e existe uma diferença enorme entre as duas coisas. Entre Perguntas é um podcast sobre consciência, relações humanas e as perguntas que nos ajudam a viver com mais verdade e menos automatismo. Porque talvez não estejamos exaustos apenas por fazermos demasiado. Talvez estejamos exaustos porque raramente paramos.