#51 | Velhos hábitos x novos hábitos

Notas do episódio

Velhos hábitos muitas vezes nos dão segurança, mas podem nos prender em padrões que já não fazem sentido.Criar novos hábitos é desafiante, mas também é um convite para construir uma versão mais leve e alinhada com quem queremos ser.Quem explica mais sobre o assunto é o psicólogo Carlos Arthur Emerenciano. 🎙️#novoshabitos #velhoshabitos #mudancadevida #autoconhecimento #podcast #saudemental #podseacalmar #RádioVerona