AUTOCOBRANÇA — Você não precisa se cobrar tanto

Notas do episódio

Você trata todo mundo com uma paciência que nunca sobra pra você. Dá segunda chance a qualquer um e exige de si perfeição no primeiro dia. Mas você não consegue dar de verdade o que se recusa a ter — a misericórdia que falta com você é o teto da que sobra pros outros. De dentro é que a bondade e a alegria transbordam. Primeiro com você. Depois com todos. Você conseguiria se tratar hoje com a mesma decência que oferece a qualquer pessoa? Hashtags:#autocompaixão #misericórdia #autocrítica #alegria #psicologia #autoconhecimento #saudemental #podcastdepsicologia #renandaniel