você também precisa descansar das coisas boas! (Ressaca Social)

Notas do episódio

Você já viveu um fim de semana incrível, cheio de festas, viagens e pessoas legais... e acordou na segunda-feira sentindo que foi atropelada por um caminhão?Neste episódio do ViraVozz, eu te conto por que a gente tem a tendência de se culpar quando acorda exausta depois de viver dias incríveis. Conversamos sobre a famosa "Ressaca Social", o custo biológico das coisas boas e por que a alegria e as celebrações também gastam a bateria do nosso corpo.Aprenda a respeitar o ritmo da sua recuperação sem achar que isso é falta de disciplina ou preguiça!Faça ja a sua encomenda de peças 3D na Cube3D https://cube3d.com.br/Instagram Cube https://www.instagram.com/cube3doficial/ 📱 Acompanhe os bastidores e novos episódios:✨ Instagram: @jessicadias.pro https://www.instagram.com/jessicadias.pro/ 🎧 Ouça no Spotify pesquisando por "ViraVozz".