#158 Lutos no Envelhecimento: como lidar com as perdas e reconstruir a vida com Victoria Garcia

Notas do episódio

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, conversa com Victória Garcia, psicóloga clínica, sobre lutos no envelhecimento e como lidar com perdas sem reduzir a vida a elas. A conversa amplia o olhar sobre o luto: não apenas a morte de alguém querido, mas também a aposentadoria, a perda de autonomia, mudanças no corpo, saída dos filhos de casa e sonhos que precisaram ser deixados para trás. Pontos principais do episódio: O que é luto e por que ele vai além da morte. Perdas comuns no envelhecimento. Como reconhecer tristeza, raiva, culpa, medo e saudade. Por que o luto não tem tempo certo nem caminho linear. Finitude: como falar sobre morte pode reduzir angústias. Quando buscar ajuda profissional. Como apoiar alguém enlutado com presença e escuta. Frases que parecem ajudar, mas podem machucar. Conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento profissional individual. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade