Respire fundo | Meditação guiada para desacelerar

Notas do episódio

Nesta meditação guiada do Projeto Presença, o convite é respirar fundo. Parece simples, mas fará uma grande diferença no seu dia. Se essa meditação te fez sentido, salve este episódio e compartilhe com alguém que também precisa desse momento de presença. APOIE O PROJETO PRESENÇA:⁠ ⁠http://apoia.se⁠/projetopresenca⁠ CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL COM O PROJETO PRESENÇA:⁠https://forms.gle/mP4u5Bn1hmBVj1be6⁠