Cuidado em meio à turbulência

Notas do episódio

INTENÇÃO DA SEMANA: No meio da turbulência, eu me cuido. Nessa meditação, vamos buscar nos resguardar um pouco e ouvir nosso corpo e nossa mente após dias intensos. Recomendamos que você encontre um lugar confortável e, se possível, ouça com fones de ouvido. Se essa meditação fez sentido para você, salve este episódio e compartilhe com alguém que também precisa desse momento de presença. APOIE O PROJETO PRESENÇA:http://apoia.se/projetopresenca CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL COM O PROJETO PRESENÇA: https://forms.gle/rmXz7e2kNACViJ5J8