T01E06 - Os hábitos na sua vida!!! Semana do Hábito

Notas do episódio

Estamos na Semana do Hábito. todo o conteúdo das minhas redes está focado somente nesse assunto e estou me baseando bastante no livro O Poder do Hábito do Charles Duhigg. Os hábitos estão super presentes na nossa vida, mas você faz ideia de quantos hábitos você tem? É sobre isso que falo hoje, como descobrir quantos e quais hábitos você tem para nos próximos conteúdos eu te ensinar como mudar, melhorar ou criar novos hábitos. Acompanhe o conteúdo também em: - Instagram: @laertejr.oficial - Youtube: 5 minutos by Laerte