T01E07 - Sabote seus hábitos RUINS e ajude os BONS!!!

Notas do episódio

Estamos na Semana do Hábito. todo o conteúdo das minhas redes está focado somente nesse assunto e estou me baseando bastante no livro O Poder do Hábito do Charles Duhigg. Nem sempre é fácil mudar um hábito, as vezes é melhor enfraquecer ele antes assim podemos mudar nossa vida. No Podcast de hoje vou te dar dicas de como fazer isso!!! Confira. Acompanhe o conteúdo também em: - Instagram: https://www.instagram.com/laertejr.oficial/ - Youtube: https://www.youtube.com/5minutosbylaerte