
Bem, este é o nosso penúltimo episódio, e ele ainda tem como tema: oficina das emoções, e nele eu vou te apresentar duas técnicas muito eficazes: 1 para a modulação das emoções, dos sentimentos e pensamentos, e, outra que facilita focar no momento presente. Espero que goste e mais uma vez obrigada por estar aqui!!!