Quando parar custa mais do que continuar exausto

Notas do episódio

A tua medicina és tu quando parar parece que custa mais do que continuar exausto. Neste episódio, falo-te sobre estes momentos que surgem principalmente quando vivemos em alta intensidade (intencional ou de forma inconsciente) e que nos fazem sentir numa roda vida, sem propósito, sempre ansiosos, a falhar e sem saber o que fazer, como se nunca mais fôssemos capazes de nos sentir plenos, relaxados e tranquilos. Trago-te os insights e as ferramentas que te permitirão trazer a autoconsciência e autocompaixão para ultrapassares essa fase dolorosa e recuperares os hábitos que são Medicina. 🤍 Todas essas ferramentas e muitas outras fazem parte do meu Método “O Resgate da Verdadeira Medicina”, o passo-a-passo para: Aumentares o teu autoconhecimento e perceberes que crenças, hábitos e pessoas te limitam e adoecem; Criares hábitos saudáveis duradouros Traçares um plano e teres a resiliência para uma vida mais tranquila, leve e alinhada com os teus sonhos. ✨ A ti que já iniciaste este caminho de resgate da verdadeira medicina ao ouvires o meu podcast, ofereço-te a oportunidade de te juntares a mim a um preço mais reduzido através do código ATUAMEDICINAESTU que podes inserir no momento do checkout da inscrição! Link de inscrição para o Método: https://inesnevesfreitas.hotmart.host/metodorvm Ansiosa por te acompanhar nesta viagem de volta a ti! Instagram: https://www.instagram.com/inesnevesfreitas.pt/