07 | Como lidamos com a vulnerabilidade?

Notas do episódio

Esta semana abordámos uma questão complexa, mas presente em todos nós, a vulnerabilidade. Somos capazes de identificar as nossas vulnerabilidades? Como lidamos com elas? Assumimos e expomos as nossas vulnerabilidades com naturalidade, ou tentamos escondê-las na nossa cave interior? Perceber que sermos vulneráveis é um acto de coragem e que, ao nos expormos, vamos encontrar mais pessoas que sentem o mesmo que nós, mais histórias semelhantes à nossa e que estes pontos de ligação vão-nos unir e tornar mais fortes. Procurar valorizarmo-nos e libertarmo-nos de preconceitos bem como da necessidade constante de validação externa. Quando conseguimos ter a coragem de mostrar como somos sem filtros, de forma genuina, ganhamos a capacidade de experienciar a vida em pleno. Esperamos que gostem e que partilhem connosco as vossas experiências com este tema. --- INSTAGRAM @avidaacontece.podcast > https://instagram.com/avidaacontece.podcast O vosso feedback é muito importante para nós, comentem e partilhem. Obrigada por estarem connosco! --- Queremos agradecer ao Rodrigo e Filipe Pessoa Jorge por criarem a música do nosso podcast. Só se ouve uma pequena parte mas podem ver a jam session completa aqui: https://youtu.be/8y57aAud__I