52 | Sobrecarga de informação na parentalidade

Notas do episódio

Esta semana falámos sobre este tempo em que vivemos onde temos todo o tipo de informação disponível, a todo o momento, sobre tudo e mais um par de botas. Será que somos melhores Pais hoje em dia? Será que, por lermos mais livros sobre parentalidade, por ouvirmos podcasts com os melhores especialistas, por seguirmos as páginas de instagram com as melhores dicas sobre como educar melhor as crianças nos faz melhores pais? Educamos segundo o que achamos que faz sentido para nós ou para os outros? Vivemos numa época de consumo desenfreado de informação mas saberemos processá-la? Se por um lado nos permite ganhar mais conhecimento e mantém-nos actualizados, por outro é tanta informação que nos causa sobrecarga e ansiedade. Ajuda-nos ou dificulta-nos a vida? É importante conseguirmos filtrar o que é relevante e útil, e estabelecermos limites saudáveis para o consumo de informação, permitindo-nos ter tempo para a digerir e processar de uma maneira saudável. Esta corrida absurda para saber mais e fazer mais não é benéfica. Temos que conseguir desacelerar. Arranjar estratégias que nos ajudem a acalmar e a sentir. Ouvirmo-nos. Percebermos o que faz sentido para nós . A cultura da pressa afasta-nos da conexão connosco próprios e com o que realmente importa. É importante encontrarmos um equilíbrio entre a procura de conhecimento e o cuidado com o nosso próprio bem-estar. Esperemos que tenham gostado deste episódio. O vosso feedback é muito importante para nós, comentem e partilhem este episódio com alguém que sintam que está a precisar de o ouvir. Obrigada por estarem connosco! INSTAGRAM @avidaacontece.podcast http://instagram.com/avidaacontece.podcast Queremos agradecer ao Rodrigo e Filipe Pessoa Jorge por criarem a música do nosso podcast. Só se ouve uma pequena parte mas podem ver a jam session completa aqui http://youtu.be/8y57aAud__I