EP003 - Como posso lidar com o stress?

Notas do episódio

Vou explorar os campos que o stress opera, assim como, as consequências agregadas a ele. De forma prática, pode avaliar até que ponto é vulnerável ao stress se responder as perguntas que apresento e fazer uma auto-avaliação seguindo as indicações. Para poder definir exactamente aonde quer ir, em 1º lugar tem de avaliar em que condição está e aonde se encontra. Meu BLOG: www.lisavideira.com #lisavideira #lisavideira #academianzoji #motivaçãoangola #desenvolvimentopessoal #lisavideirablog #lisakite #lisakitesurf #podcastacademianzoji