Voltar a Casa | Medo, Trauma e a Memória do Corpo

Notas do episódio

Há medos que não pertencem ao presente. Pertencem à memória do corpo. Este episódio é um convite a compreender o medo não como inimigo, mas como mensageiro. Um espaço seguro para reconhecer padrões de alerta, reeducar o sistema nervoso e recuperar a sensação de escolha interna. Com uma linguagem simples, profunda e prática, Tiago dos Santos guia-te por um processo de consciência corporal, regulação emocional e reaprendizagem de segurança. Não é um episódio para consumir. É um episódio para habitar.