#9 - DR com a Comida - A nossa relação com o alimento

Notas do episódio

Desde o momento que a gente nasce, até o momento que a gente parte, é preciso comer. Seja no peito da mãe, na mamadeira e no fim da vida por outras vias que não orais, não importa - a gente precisa comer para viver. Então, seria de bom tom a gente refletir como anda a nossa relação com a comida, não acha? Já parou para pensar que o nosso COMPORTAMENTO ALIMENTAR não começa na mesa, mas sim no supermercado e que tudo isso foi moldado lá na infância, quando, talvez, você também tinha que limpar o prato, ganhava comida pra comemorar uma conquista ou para curar uma frustração?! Pois bem, Arlene Nunes, psicóloga clínica, especialista em transtornos alimentares e mestre em nutrição conversa comigo, Jamile Gomes, sobre como ter uma relação de CUIDADO e AMOR com o nosso alimento - ah, e sem falar de calorias, dietas ou balança. Juro! É possível. Vem com a gente e dá o play!