Nutrição e Menopausa: Estratégias Inovadoras Baseadas na Evidência – T2 EP. 1

Notas do episódio

Neste episódio, recebemos Joana Moura, nutricionista, autora e especialista em gastronomia e oncologia, para uma conversa prática e empática sobre menopausa, nutrição e prevenção do cancro. Falámos sobre o impacto das alterações hormonais no metabolismo, a acumulação de gordura abdominal e como a alimentação pode apoiar o equilíbrio hormonal, a microbiota intestinal e a prevenção de recidivas. Este episódio é um convite a cuidar do corpo feminino com conhecimento, simplicidade e sabor. Gostou deste episódio? Visite o nosso Curso de Nutrição em Oncologia, e aproveite uma oportunidade para aprofundar temas como alimentação anti-inflamatória, menopausa, microbiota e prevenção do cancro, sempre com base na evidência e aplicação clínica: https://aim.clinic/product/curso-avancado-de-nutricao-em-oncologia/