#14 - Ansiedade

Notas do episódio

Você sabe enxergar os sinais de quando está prestes a passar por um momento de ansiedade? Eu percebi que me sinto assim, paralisada e impotente, quando faço algo que envolve risco, mesmo que este risco seja calculado. Eu tenho medo de empreender. Eu tenho muito medo. O que eu faço é seguir em frente com o medo na minha cola. Me considero uma pessoa perseverante, mas, mesmo assim, dói sentir ansiedade, dói ter que lidar com pensamentos contraproducentes. Neste episódio, falarei sobre como aprendi a combater isso. --ACESSO AO CURSO: https://www.manuelaprudente.com/alem-da-manada --Crédito do áudio--https://filmmusic.io --"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)