#46 - Excesso de comprometimento (episódio POCKET)

Notas do episódio

Quando nos consideramos pessoas comprometidas, muitas vezes assumimos mais do que nos cabe. O que acontece é que carregamos o emocional não apenas nosso, mas de outros. O resultado final é esgotamento. O caminho para sair desse ciclo vicioso, na minha experiência, é primeiro tomar consciência dele. O segundo passo é permitir-se não arcar com toda a responsabilidade de um resultado que depende não apenas de você mas de outro ser humano. É um processo demasiadamente libertador. https://www.manuelaprudente.com/alem-da-manada -- Crédito do áudio--https://filmmusic.io --"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)-- License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)